何かと忙しアラフォー世代を徹底サポート

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睡眠ガイド

ノム

忙しアラフォー世代の睡眠アドバイザー

・40代会社員　子供二人、妻一人
・日勤・夜勤（2交代制）で睡眠、精神崩壊➡立ち直るための情報発信！
・忙し世代も簡単・お手軽・お気軽な睡眠改革を目指します👍
・睡眠改善で元気爆発の毎日が送れます😁✨
・元気があれば、何でもできる！なんでもやれる！
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◆家庭、育児、家事、仕事に趣味やお付き合いなどなど、アラフォー世代は何かと忙しい！自己犠牲・自己放置による万年寝不足は万病の入口！睡眠の質を意識的に改革していくことでQOLの向上につながります！

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